护士节特辑 | 今天，她们把压力“踩”碎 把快乐找回！

在这个芬芳的五月，我们迎来了属于“白衣天使”的节日——国际护士节。

一袭白衣，一顶燕帽，她们是守护生命时最坚强的战士；但在生活中，她们也是一群爱笑、爱闹、也需要被呵护的普通人。

在钟祥市人民医院，今年的护士节有些不一样。没有紧张的技能比武，没有严肃的考核检查，取而代之的是一场笑声飞扬、暖意融融的“减压嘉年华”。

01 把烦恼“吹”进气球，让情绪有个出口

5月8日下午，钟祥市人民医院玉兰广场上，一场以 减压嘉年华，趣玩医路行 为主题的护士节减压工作坊温情开启。

平日里穿梭在病房、坚守在临床一线的护士们，暂时卸下忙碌与疲惫，换上轻松的笑容。

活动的第一站，是一个特别的环节——“情绪垃圾箱”。

护士们把工作中的烦恼、委屈和压力，一笔一划写在气球上。那些平日里藏在心底、不易说出口的情绪，在这一刻被看见、被接纳、被安放。

一位年轻的护士轻声说：“写出来之后，好像心里那块石头真的轻了一点。”

02 趣味游戏，让笑声治愈一切

简单的仪式后，护理部主任严华为全体护理人员送上了节日的祝福。她感谢大家长期以来的坚守与付出，也温柔地提醒每一个人：在守护患者健康的同时，别忘了关照自己的身心。

话音落下，趣味游戏环节正式拉开序幕，现场的气氛瞬间被点燃！

 桃花朵朵开大家迅速组队，笑着奔跑。平日严谨细致的护士姐姐们，此刻像孩子一样欢呼雀跃，陌生感在欢声笑语中悄然消散。

嘴巴嘟嘟这是一个考验表情管理的游戏。看着平日里操作熟练、一丝不苟的同事们做出各种搞笑表情，全场笑成了一片。

蒙眼吃香蕉这个环节简直是“笑料制造机”！队友之间手忙脚乱的提醒、跌跌撞撞的配合，以及吃不到香蕉时的着急模样，让掌声和笑声此起彼伏。信任与默契，就在这一刻悄悄生长。

03 最解压时刻：把压力“踩”碎！

如果说前面的游戏是热身，那最后的 “踩球大战” 就是全场最高能的时刻！

护士们把写满负面情绪的气球绑在脚踝上。随着一声令下，草坪上响起阵阵 “噼里啪啦” 的气球破裂声。

一个、两个、三个……所有的疲惫、焦虑、委屈、压力，仿佛都随着气球的爆炸声烟消云散。

一位护士兴奋地大喊：

“太爽了！真的像把压力踩碎了一样！”

那一刻，每个人的脸上都洋溢着发自内心的轻松与畅快。

04 温暖不止今天：你们值得被温柔以待

这场减压工作坊，不只是一次节日里的趣味活动，更是医院送给所有护理人员的一份暖心关怀。

从“情绪表达”到“互动破冰”，从“团队协作”到“压力释放”，护士们在轻松安全的氛围中释放了情绪、放松了身心，也在一次次协作中增进理解、建立了更深的信任。

钟祥市人民医院相关负责人表示：

护理工作连接着生命与健康，也承载着责任与压力。医院将持续关注一线护理人员的身心健康，常态化开展心理减压、团队支持和人文关怀活动，努力为护理人员构建更有温度、更可持续的支持体系。

让她们在守护患者的同时，也能被看见、被理解、被关爱。

献给护士

护士，是那个在你最脆弱时握住你手的人；是那个在深夜依然守在病房走廊里的人；也是那个把微笑留给患者，把疲惫藏进更衣室的人。

今天，请允许她们卸下铠甲，做一回无忧无虑的自己。

致敬所有白衣天使：

愿你们照亮他人的同时，也能被世界温柔以待

护士节快乐！