减压赋能润师心 专业护航助成长——市人民医院心理科普走进钟祥市二中

通讯员：宗爽  王俊

为进一步加强教职工心理健康关怀，缓解教师职业压力、调适不良情绪，提升校园心理健康教育及危机应对处置能力，8月27日上午8时30分，钟祥市人民医院临床心理科选派两名高级心理咨询师，受邀走进钟祥市第二中学，为全校300余名教职工开展专场心理健康专题讲座。

本次讲座内容贴合教师工作实际，针对性、实用性极强，分为两大专题有序开展。

首场讲座以《减压赋能 从心开始》为主题，聚焦教职工压力疏导与情绪管理。心理咨询师刘路结合一线教师真实工作场景，深入浅出分析职业倦怠、心理焦虑、情绪内耗的成因与危害，引导教师正视压力、接纳情绪。同时现场分享科学、简易的身心放松方法与日常心理调节技巧，指导大家在繁忙工作中学会自我关怀、合理释放压力，掌握平衡工作与生活的心理技能，以从容、积极、健康的心态投入教育教学工作。

第二场为《青少年常见心理问题的早期识别与应对》，咨询师刘璐围绕四大模块：正常心理的主要表现、青少年常见心理问题、校园场景异常心理识别应对、家长沟通技巧开展授课。结合中学生身心特点，梳理厌学叛逆、情绪低落、人际敏感、焦虑抑郁等问题行为信号，帮助教师区分青春期正常情绪波动与心理异常。讲解校园观察、初步沟通、科学干预、及时上报、规范转介处置流程，传授与家长沟通实用方法，补齐教师心理危机处置能力，提升校园心理育人水平。

整场培训理论结合实例、内容通俗易懂、指导性极强。参训教师全程认真学习、深刻感悟，纷纷表示培训贴合实际、干货十足，既缓解了身心疲惫，掌握了自我调适的科学方法，又补齐了学生心理识别干预的专业短板。

此次医校联动心理健康宣讲活动，进一步夯实了校园心理健康防护体系。下一步，钟祥市人民医院临床心理科将持续深化医校协作机制，常态化开展心理健康进校园公益服务，持续为师生心理健康保驾护航，助力平安校园、健康校园建设。