老年人养身之道

季节增减
 

春寒莫教棉衣薄，夏月多汗须换着。

秋冬衣冷渐加添，莫待生病求医药。

世事六然
 

凡事顺其自然，遇事处之泰然。

得意之时淡然，失意之时坦然。

艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。

老年八忌
 

一忌暴饮暴食，二忌狂喜狂怒，

三忌无所事事，四忌斤斤计较。

五忌情绪急躁，六忌悲观失望，

七忌固执已见，八忌自不量力。